A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.  ELFOGADOM
Termékek Menü

28 napos lábtorna kihívás - 1.nap

28 napos lábtorna kihívás - 1.nap

Gyere és tarts velünk a 28 napos kihívásunkra, amelyben minden nap 1-1 lábgyakorlatot végzünk el a gyerekekkel - közösen. 

Mire jó ez? 

  • együtt a család, 
  • együtt játszunk, játékosan fejlesztünk, 
  • minden gyermekre ráfér egy kis lábtorna, 
  • fürdés után, alvás előtt még egy kis közös program

KATT IDE A RÉSZLETEKÉRT ------------>

1. nap - 1. feladat

Eszközszükséglet: 

  • 10 pár zokni - párok szétszedve, összekeverve, 
  • 2 lapos tál, doboz, bármi, amibe, amire pakolni lehet, 

Bemelegítő feladat:

  1. Keresd meg minden zokninak a párját (párkeresés, figyelem-fejlesztés)
  2. gombócozd össze a párokat,  (finom-motorika fejlesztés, szem-kéz koordináció fejlesztés)

LÁBTORNA FELADAT: 

Fontos: a lábtorna gyakorlatot mindig mezítláb, zokni nélkül végezzük, végeztessük el a gyerekekkel, 

A feladatot a szőnyegen ülve végezhetjük, ha megvannak a zokni-gombócok, akkor helyezzük a 10 gombócot a gyerek elé, majd fogja meg a lábujjaival (két lábával egyszerre) a gombócokat és tegye bele a tálba úgy, hogy csak a lábával "kapaszkodik" a zoknikba, a kezével ne segítsen. 

Ha túl könnyű a feladat, akkor tovább bonyolíthatjuk azzal, hogy minden zoknit csak 1-1 lábbal fogjon meg és rakja át egyik helyről a másikra a gombócokat. Figyeljünk arra, hogy ne a lábujjai közé fogja be a zoknikat, hanem a lábujj és talpa közötti területen legyen a fogás-markolás. 

Ha még mindig túl könnyű a feladat, vagy ha szeretnénk ezt az 5 percet még másra is kihasználni, hiszen simán tud egyszerre 2-3 dologra is figyelni gyermekünk, akkor EXTRA feladat: 

  • kicsiknek: számolják közben a gombócokat (1-től 10-ig)
  • picit nagyobbak: számolják angolul a gombócokat (from 1 to 10)
  • óvodások közben mondjanak 10 zöldséget, vagy 10 gyümölcsöt, 
  • iskolások mondjanak közben "A" betűvel kezdődő 10 szót (bármi más betűre cserélhetjük)
  • még nagyobbak közben mondják el a kötelező verset, amit legutóbb kért a magyar tanáruk :) 

MINDEN FELADATOT 10X ISMÉTELÜNK! 

Egészségetekre :) 

Holnap jön a következő feladat! :) 

JÖHET A 2. NAPI FELADAT? KATT IDE: https://www.pottomshop.hu/blog/28-napos-labtorna-trening-2nap

Ha tetszett a mai feladat és érdekesnek, ötletesnek találtad kérlek oszd meg velünk és a barátaiddal is! 

Minden véleményre és tapasztalatra kíváncsiak vagyunk, hogy a feladatokat még érdekesebbé, színesebbé tudjuk tenni :)

Gyere és csatlakozz facebook csoportunkhoz, ahol a tornázás feladatait megbeszélhetjük, illetve ide töltheted fel a torna közben készült fotókat is, amivel a többi csoporttársadat tudod lelkesíteni: https://www.facebook.com/groups/POTTOMSHOPcsoport/